日吉地区保健活動推進員会

横浜市保健活動推進員について はこちらをご参照ください

令和6年度 活動計画

今年度のウォーキングテーマは「歩くことを習慣にする一年」です

6000歩から8000歩を目標に毎日歩数を記録し、健康づくりのリーダーとして効果を話し合いましょう。

 

令和6年度ウォーキング日程

日程 毎月第四日曜日
集合場所  慶應義塾大学内 藤原記念館前 地下鉄出入口広場
集合時間 午前10時
解散時間 午前11時半頃(解散場所は毎月異なります)
その他

・雨天時も決行いたします。

・ウォーキング途中での中止も可能です。

・8月はウォーキングはお休みです。

健康づくりのためにご参加をお待ちしております。

 

開催日 コース
4月28日(日)

矢上川の土手を上流へ向かって歩きます

5月26日(日) 川崎と横浜の境の道を東から西へ歩きます
6月23日(日) 横浜山手の西洋館巡り
7月28日(日) 下田町パトロールの通り道を歩きます 
9月22日(日) 綱島公園方面へ歩きます
10月27日(日) 早淵川を上流へ向かって歩きます
11月24日(日) 日吉町パトロールの通り道を歩きます
12月22日(日) 三池公園方面へ歩きます
1月26日(日) 日吉内七福神巡り
2月23日(日) 大倉山公園方面へ歩きます
3月23日(日) 反省会 松の川緑道を通って下田町公会堂へ歩きます

ウォーキング以外の活動

測定会  4月12日 日吉本町ケアプラザ主催 測定会の手伝い
8月  日吉地区保健活動推進員会主催「健康測定会」
10月22日 下田町自治会 保健衛生部主催 「健康測定会(自分の身体を知りましょう)」

認知症予防教室

(つくしの会)

第二第四金曜日

2時~4時

会場:下田地域ケアプラザ

読み、書き、計算、数字盤、歌、体操、季節の行事等効果的であろう事を行う

 

 

 


令和5年度 活動計画

今年度のウォーキングテーマは「花・木を愛でにウォーキング」です

ウォーキングは5キロを目標に歩きますが、途中での中止も可能です。無理せず皆で健康寿命を延ばす試みに、楽しく参加いたしましょう。また、花・木の時期が早かったり遅かったりする場合がありますが、ご了承ください。

基本的に、雨天でも決行いたします。

令和5年度 ウォーキング日程

日程 毎月第四日曜日
集合場所  慶應義塾大学内 藤原記念館前 地下鉄出入口広場
集合時間 午前10時
解散時間 午前11時半頃(解散場所は毎月異なります)
その他 8月はウォーキングは行いません

さあ、どんな樹木や草花と会えることができますでしょうか。楽しみです。

開催日 コース
4月23日(日)

 日吉で最初の宅地開発の地 大木をなぎ倒しブルドーザーが走り回った開発の地。

日吉ヶ丘公園、矢上川、井田病院等

5月28日(日) 八幡住宅街 名前が分からない赤い花が咲く大木 なんじゃもんじゃの木(ひとつばたご)
6月25日(日) 松野川緑道 果物のなる木 力芝
7月23日(日) 日吉駅周辺 鉢物植物 
9月24日(日) 日吉の森庭園美術館 樹齢140年越えキンモクセイ つり船草
10月22日(日) 南日吉団地周辺 バラ
11月26日(日) 矢上川周辺 さかえ団地方面
12月24日(日) 鯛ヶ崎公園
1月28日(日) 松の川緑道 椿、ろうばい、河津桜、梅
2月25日(日) 中央通りを全行程歩き 高田東小学校周辺へ
3月24日(日) 反省会 松の川緑道 横浜桜 山吹 花物

◎測定会

4月14日 日吉本町ケアプラザ主催 測定会の手伝い
8月 日吉地区保健活動推進員会主催  「健康測定会」
10月24日  下田町自治会 保健衛生部主催 「自分の身体を知りましょう」

◎DVD鑑賞会 

6月25日

①港北区全体集会

②みんなが知らないウォーキングの秘密教えます

◎認知症予防教室(つくしの会)

   読み、書き、計算、数字盤、歌、体操、季節の行事等効果的であろう事を行います。

毎月第二、第四金曜日 午後2時から4時 下田町地域ケアプラザにて

◎その他必要に応じて活動いたします。


日吉地区保健活動推進員会<組織>  2022(令和4)年度

 

会 長   田邊美紗代

副会長   佐世三佐子

会 計   佐世三佐子

 

ふるさと港北ふれあいまつり実行委員会  根本和子

会報編集委員会             松尾弘美

禁煙おすすめ隊             小嶋早智子 松田美佐子

ウォーキングサポーター         仙波マチ子 岩澤裕美子

認知症予防教室(つくしの会)サポーター

 令和4(2022)年度活動予定

 

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曜日

イベント名

開催場所

開催時間

備考

4月24日

4日曜日

ウォーキング Aコース       神仏(七福神)巡り、安寧を願って

日吉

午前10時集合

道祖伸 下田神社 眞福寺 ルーテル教会 他

5月22日

        ウォーキング Cコース

大倉山

師岡町公園(🚾)、永昌寺、横溝屋敷、杉山神社、本長寺、師岡熊野神社、法華寺

6月26日

ウォーキング Aコース

日吉

金蔵寺(寿老神)、西光院、西量寺、駒林神社、道祖神

7月24日

ウォーキング Eコース

日吉

大聖院、諏訪神社、熊野神社、保福禅寺、日吉神社

9月25日

ウォーキング Dコース

小机

雲松院、本法院、金剛寺、小机城址、鶴見川流域センター

10月23日

ウォーキング Gコース

妙蓮寺

妙蓮寺、菊名弁財天、菊名桜山公園(🚾)、連勝寺(毘沙門天) 他

11月27日

ウォーキング Fコース

綱島

長福寺、東照寺(布袋尊)、久光院、陽林寺、来迎寺

12月25日

ウォーキング Aコース

高田

長円寺、塩谷寺、高田天満宮、興禅寺(福禄寺)

1月22日

ウォーキング Bコース

新羽

新羽杉山神社、西方寺(恵比寿)、新羽丘陵公園、専念寺

2月26日

ウォーキング 

夢見が崎公園

神社、お寺

3月26日

ウォーキング反省会

新横浜

午前10

新横浜公園

 

※ 行先は天候にもよりますが、基本的には中止はありません。新型コロナウイルス感染症拡大の影響などにてやむを得ず中止の時は連絡をします。

 

・・・情報を読み込み中・・・

◎測定会

 5月10日(月) ・ケアプラザ主催「男のセカンドライフ」の手伝い

 8月      ・日吉地区保健活動推進員会主催「健康測定会」

 10月       ・下田町自治会 保健衛生部主催「自分の身体を知りましょう」

 

◎認知症予防教室(つくしの会)下田ケアプラザにて

 月2回 第2,第4金曜日 2時~4

 読み、書き、計算、数字盤、歌、体操、季節の行事等効果的であろうことを行っております。

 

 

◎その他 必要に応じて活動させて頂きます。

令和3(2021)年度活動

 

ウォーキング   集合場所:  慶應大学内 藤原記念館前 地下鉄出入口前広場

         集合時間:  午前10時

 

2021年

4月25日     仲町台 せせらぎ公園 グリーンライン利用

5月23日     オープンガーデンめぐり 日吉周辺

6月27日     四季の森公園 グリーンライン利用

7月26日     慶應大学内 たかさご百合の群落 研修会 正しいウォーキングについて

9月26日     Fコース(港北区ウォーキング手帳参照)

10月24日      Eコース(     ”       )

11月28日      山田富士 グリーンライン利用

12月26日      Aコース(港北区ウォーキング手帳参照)

2022年

1月23日     七福神めぐり 日吉周辺

2月27日     江川せせらぎ公園 河津桜観賞

3月27日     反省会 江川せせらぎ緑道 チューリップと桜 大倉山からバス東方町下車

   

 

健康測定会

 

年に1回測定会と行っています。体組成・血圧・足指力・握力・立ち上がりテスト・開眼片足立ち・座位ステッピングなど。

 

令和3(2021)年度 健康測定会:8月17日(火) 日吉本町地域ケアプラザ(日吉本町4)13時30分~15時  (中止)

 

四季の森公園(2021)
四季の森公園(2021)
四季の森公園(2021)
四季の森公園(2021)
慶應義塾大学構内(2021)
慶應義塾大学構内(2021)

山田富士公園(2021)
山田富士公園(2021)
金蔵寺(2021)
金蔵寺(2021)
金蔵寺 梅(2021)
金蔵寺 梅(2021)
江川せせらぎ公園(2021)
江川せせらぎ公園(2021)

提供: 日吉地区保健活動推進員